バランスの良い食事が健康への近道ですが、毎日続けるのは難しいもの。忙しい毎日でも、手軽にスタートできるおすすめアイテムが「雑穀」です。
雑穀は白米に混ぜて炊くだけで、簡単に1食あたりの栄養価をアップさせてくれる優れもの。 毎日の白米を雑穀に置き換える、お手軽健康生活を始めてみませんか？

雑穀米とは、複数の穀物を混ぜたご飯のこと。具体的には、もち米、アワ、ヒエ、キヌア、赤米、黒米など、さまざまな穀物をブレンドしたものです。
これらの穀物は、それぞれ栄養素が異なるため、ビタミン、ミネラル、食物繊維などバランス良く栄養を摂ることができます。 また、栄養面だけでなく、食感のバリエーションも楽しめます。

※ 数量により、価格が異なる場合がございます。

押し麦は、麦の一種である「大麦」を蒸してから押しつぶして平らにしたもの。一般的に、白米に混ぜて炊くことが多いです。
大麦には、食物繊維（特にβ-グルカン）が豊富で、腸内環境を整える効果が期待されます。また、血糖値の上昇を抑える働きもあり、食物繊維が豊富なため、消化促進や便通改善に役立ちます。

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もち麦は大麦の一種で、特に「もち性」のある品種。日本では「もち麦」としてよく知られています。もち米のような粘り気があり、炊き上がりがもちもちとした食感になります。
もち麦には食物繊維やβ-グルカンが豊富で、血糖値のコントロールやダイエット効果が期待されます。お値段は押し麦より少し上がりますが、ダイエットをおいしく続けたい！という方にはおすすめです。

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圧力鍋で炊いた玄米を数日寝かせて作るのが「寝かせ玄米®」 食べにくい・美味しくない、という今までの玄米の概念をくつがえす、もっちもち食感とお米の甘みが特徴。 常温保存OKの便利なごはんパックで、時間がない時や出張中、家族は食べないけど自分だけ食べたい、そんな時などに便利です。
もちろん便利なだけでなく、毎日食べられる美味しさで、玄米を気軽に普段の食生活に取り入れていただけます。

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麺もグルテンフリー！小麦粉を控えたい方にもおすすめ。

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土鍋って難しそう…という方におすすめ！火加減調節無しで手軽にワンランク上のご飯が炊けちゃいます♪

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